ふー

血糖値や病気な日常を綴ります

6/9昼 154mg/dl

あまり良くない数字。
朝は128だったので、ご飯の食べ過ぎか?
食事はいつもと同じように食べていたので、
上がるはずはないと思っていたけど
微調整が難しい。


昼はこの数字を受けて、ご飯の量をおよそ半分にしてみた。
果たしてどれほど効果があるのか、
夕刻の血糖値測定で確認してみたい。