ふー

血糖値や病気な日常を綴ります

3/10昼 203

10時のお茶請けにチョコレートを食べました。
そのためこんなに高くなってしまいました。
昼飯はちょっとセーブして食べます。


早く普通に戻りたいです。
やはり食べ過ぎなのでしょう。
調整は難しい。